女性在经期体质相对较弱，此时需要特别注意饮食。他们不能吃辛辣和油腻的食物，冷冻食品或活血食品。这个时候吃冷冻食品容易痛经，吃促进血液循环的食物会导致出血增加。那么，经期吃巧克力会导致痛经吗？
经期吃巧克力不会痛经。巧克力是一种高热量食物。经期适当吃一点巧克力也会缓解痛经。但不建议女性痛经时吃巧克力，因为此时吃巧克力会影响女性的食欲和睡眠，吃多了容易睡着。
女性在经期可以多吃一些谷类食物，可以缓解抑郁和紧张情绪。另外，可以适当吃一些香蕉，也可以让心情变得更愉快。如果痛经比较严重，也可以吃点红糖水，或者用热水袋压压肚子。如果特别严重，可以吃点止痛药。
一般来说，经期吃巧克力不会引起痛经，但是不建议经期吃巧克力，因为会影响食欲和睡眠。女性经期不能做剧烈运动或体力劳动。他们可以适当走动，有利于脏血的排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。