许多女人喜欢咖啡。喝咖啡的时候，他们只是想让自己更有精神，更提神。如今，所有的工人都很累，咖啡对这些人有害。但是咖啡适合女性每天喝吗？让我们和边肖一起看看。女性可以每天喝咖啡吗？
女性可以每天喝咖啡吗？
喝咖啡是好是坏，生活中不同的人有不同的看法。相信了解了咖啡的成分后，大家会更清楚喝咖啡是好是坏。咖啡的主要成分是咖啡因。该营养素具有特别强烈的苦味，并刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。
适量摄入咖啡因还能减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。因为它能促进肾功能，有利尿作用，能帮助身体及时排出多余的钠离子。但是过量摄入会导致咖啡因中毒。所以大家都在喝酒，消费一定要控制。
咖啡的优点和缺点
1.咖啡中含有烟酸，烟酸是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B营养。咖啡中还含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等能被人体吸收的物质。
2.咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因可以兴奋神经，让人不那么累。
3.咖啡对便秘患者有帮助，因为咖啡有利于人体新陈代谢，促进废物排泄。
4.咖啡也可以用来解酒。咖啡可以促进酒精的分解，使酒精转化为水和二氧化碳，迅速排出体外。
5.经常喝咖啡也可以防止辐射伤害。研究表明，现在很多人被电雷伤害，喝咖啡可以产生一定的效果。
6、精神紧张，甚至导致心悸、手心出汗。这是因为过量的咖啡会使神经过度兴奋，使神经过度紧张，总是显得警觉。
7.高血压增加。咖啡本身就有升高高血压的作用，而如果你是高血压患者，喝咖啡无疑会加重病情，所以高血压患者尽量不要喝咖啡。
8.引起骨质疏松，尤其是中老年女性。如果长期大量饮用咖啡，在咖啡的利尿作用下，未被充分吸收的钙会随尿液排出体外，导致骨骼缺钙，骨质疏松。
女性可以每天喝咖啡吗？已经回答了。女人天天喝咖啡不好。咖啡虽然很好，但是不能经常喝。所以，正在喝咖啡的女士们可以注意一下。经常喝咖啡会引发一些问题。如果偶尔喝，会有很多好处，所以喝咖啡的人可以看看利弊。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。