每个孕妇都很辛苦，尤其是孕月大了，连睡姿都会受到限制。为了保证胎儿的健康，医生会建议孕妇左侧睡，以免胎儿在宫腔缺氧，让孕妇感觉更舒服。下面我们就来了解一下，孕期左侧睡应该怎么做。
孕期左侧睡肋疼痛，可能是长时间保持一个睡姿，按压肋部造成的。这种情况下，建议适当调整自己的睡姿。可以采取半卧位，在后腰垫一个枕头，会更舒服。但孕妇仰卧时要注意观察身体状况，出现不适症状后及时改变姿势。
也有一些孕妇因为缺钙而导致肋骨疼痛。因为孕期需要大量的钙，胎儿也会从母体吸收一些钙，容易导致缺钙。如果是这种原因引起的，就要及时补钙，不仅可以缓解你的肋骨疼痛，还可以促进胎儿的健康发育。
如果是胎动撞到肋骨引起的疼痛，不用担心。发生胎动时，建议孕妇及时坐下或仰卧休息，用手轻轻抚摸孕肚，这样胎儿会慢慢静止下来，孕妇也会放松很多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。