到了经期，女性会度过几天不舒服的日子。在此期间，你应该注意全面的护理工作。个人卫生要做好。另外，你要控制饮食。不能吃影响身体健康的食物。来月经可以吃柚子和香蕉吗？
来月经不建议吃柚子，因为柚子是寒性水果，女性来月经不能吃凉性食物。如果在月经期或月经期前后吃太多柚子，会抑制血液流动，容易引起女性经期不适，比如痛经。
另外，不建议女性来月经的时候吃香蕉。香蕉也属于凉性水果。经期吃香蕉可能会引起痛经，或者导致月经量大，时间长，所以不建议吃香蕉。如果想吃一些水果补充营养，可以选择温性的水果，比如葡萄、苹果、草莓等水果，既能补充全面的营养，又不会影响月经的正常情况。
女性来月经不能吃凉的食物，也要注意不要吃刺激性的食物，比如辛辣油腻的食物，会影响正常的内分泌，导致月经不稳定。这期间要注意保护自己，好好休息，不要从事剧烈运动，多吃一些补气血的食物来维持身体健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。