大部分女性都会面临一些月经问题，比如月经发黑、月经量多、经期时间长等等。但是有些女性在来月经的时候发现自己有黑色的渣子，就很担心。他们害怕自己的身体出了问题，却不知道如何解决。那么来例假的时候黑渣是什么原因呢？
女性来月经时，因为气血运行不畅，体内气滞血瘀，肝气郁结导致月经不调，所以来月经时会有黑渣滓。有这种情况的女性也会痛经，月经的颜色是暗红色的。所以有这种情况的女性一定要及时去医院治疗，否则严重的会不孕不育。
女性在日常生活中要注意调理身体，这样月经会更加正常规律。第一，要注意保持心情舒畅，避免情绪过度波动。大部分女性来月经的时候都会腰酸乳胀。这些都是正常的，不需要太紧张。
第二，经期不要吃生冷辛辣的食物，多喝开水，保持大便通畅。第三，女性应主要穿柔软、透气性能好的棉质内衣，这样更卫生。第四，女性经期一定不能有性生活，否则会加重月经不调的问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。