女性不仅需要高雌激素，还需要高孕酮，才能帮助女性怀孕。但有些女性就是雌激素低，孕酮低，影响女性怀孕。所以女性雌激素和孕激素偏低的情况要及时处理。雌激素孕激素低的时候吃什么？
雌激素低可以吃豆制品、坚果、蜂王浆、白菜等食物。雌激素低对女性伤害很大。雌激素低会影响肤质，容易加速衰老，同时还会影响女性的月经，容易导致女性肥胖。
如果孕酮低，可以吃豆类、谷类，也可以多吃含维生素E的食物，如玉米、鸡蛋、坚果等。多吃含维生素C、猕猴桃、柠檬等食物。也可以吃果胶类食物，如桃子、草莓、柚子等。孕酮过低会导致子宫内膜异常变化，影响受精卵着床，导致女性不孕。如果孕期黄体酮偏低，也会导致流产。
所以女性无论是雌激素低还是孕激素低，都要及时处理，避免不良后果。提醒女性朋友注意休息，加强饮食营养，最好不要吃辛辣刺激性食物。建议不要熬夜。对于孕期女性，要合理补充叶酸，孕后要注意休息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。