在月经期间，你需要更加注意饮食。如果经期吃了一些不合适的食物，很容易造成月经推迟或提前。所以经期一定要严格控制饮食。山楂味道酸甜，是很多人喜欢的食物。经期可以吃山楂吗？
女性在来月经的时候会有很多不舒服的症状，因为这些不舒服会影响食欲，而山楂是一种非常好的开胃品，所以在来月经的时候可以适当吃一些，而且山楂的营养价值很高，对女性的身体也有很多好处。
经期可以适当吃山楂。你不能吃得太多。平时要注意饮食。经期不能吃生冷的食物，辛辣刺激性的食物也不适合在经期吃，否则会影响女性的身体，使其出现痛经等诸多不适症状。
经期饮食一定要注意，可以多吃清淡温热的食物。因为身体的特殊性，女性在经期会损失大量的气血。在月经期间，她们还需要多吃一些能够补气血的食物，或者喝一些羊肉汤来滋补身体，让身体更有免疫力，避免一些疾病的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。