如果女性不打算生孩子，避孕不仅可以减少麻烦，还可以保护女性自身免受伤害。如今，性生活不再是难以启齿的话题。随着思想开放程度的加深，人们对性的理解也越来越深刻。那么，紧急避孕吃什么维生素呢？
1.胡萝卜素：胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对身体有益的营养物质。有专家研究表明，女性大量食用胡萝卜会导致更年期或抑制卵巢的正常排卵，因此胡萝卜有助于避孕。
2.富含叶酸和维生素B12的食物：如动物内脏、牛奶、鱼蟹、新鲜绿叶蔬菜、豆类、肉类和水果等。研究表明，茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12，可以长期饮用起到避孕的作用。
3.维生素B2:富含维生素B2的食物有动物内脏、新鲜蔬菜、豆类、花生、鸡蛋、乳制品等。
4.维生素C:有些女性长期服用避孕药。这些女性易患血栓栓塞相关疾病，与雌激素水平和血液中维生素C含量降低有关。所以你应该多吃新鲜水果和蔬菜。
其实对于避孕来说，无论吃什么维生素，都没有避孕药和避孕套更安全。由于人体结构复杂，长期吃一种东西后会产生抵抗力，所以不建议你在饮食上采取避孕措施。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。