在女性经期期间，会出现许多身体不适的症状，如痛经、背痛或头晕等。大多数女性在经期都有过头晕的经历。那么，她们经期头晕是怎么回事呢？
1.如果女性月经出血量较大，那么头晕的原因可能是贫血。大量失血会使体内供血不足，从而导致头晕。此外，如果精神压力过大引起体位性低血压，也会出现头晕。低血糖的女性在经期更容易头晕。
2.来月经时头晕有时是正常的月经反应，有些女性会伴有腹胀和乳房疼痛。只要没有其他特别的不适，这些症状在月经后会逐渐消失，不会有太大的问题。
女性在大姨妈期间要控制好自己的情绪，因为这个时期情绪比较敏感，容易出现波动，情绪的起伏也会影响经期。女性可以通过听音乐或者出去散散心来释放情绪，稳定情绪。还可以在经期喝一些姜茶，可以安神暖身，一些红糖水也适合女性饮用，有助于缓解经期不适。偶尔可以做一些简单的拉伸运动，有助于放松身心。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。