健康女性一个月来一次月经。月经是女性健康的重要因素，对女性非常重要。但是，有时候女人的到来会给自己带来一些麻烦，所以在一些重要的时刻，女人是不想自己来月经的。为此，他们会想一些办法来预防月经。那么，我能吃什么来恢复月经呢？
1.避孕药。女性服用避孕药可以推迟月经，这是特殊情况下的有效方法。但长期服用避孕药会导致女性内分泌失调，不利于身体健康。因此，不建议女性长期服用避孕药，女性需要在医生的指导下服用适量的避孕药。
2.剧烈运动。女性在经期不能做剧烈运动，因为剧烈运动会加速子宫内膜的脱落，不利于子宫的恢复，反而会导致月经提前结束或推迟。因此，女性在月经前剧烈运动可以推迟月经的到来。
以上两种方法都可以延迟女性的月经，但一般不建议女性经常这样做，这样会影响女性的健康，也容易影响女性正常的生殖功能。如果月经经常推迟，会给女性的身体带来妇科疾病，使女性有不孕的可能，影响女性的面部健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。