许多女性在月经期间可能会乳房疼痛。月经还没来的时候，女性会因为乳房胀痛而知道自己是来月经的。那么，经期乳房胀痛是怎么回事呢？
事实上，女性来月经时感到肿胀和疼痛是很正常的。这主要是因为在月经前，女性体内的雌激素水平会升高，乳房的细胞组织也会受到影响，乳房可能会增大，所以女性会感到疼痛，而月经后，女性乳房的疼痛会逐渐消失。
经期乳房疼痛可以通过按摩乳房来缓解。通过按摩乳房，可以让一些多余的体液进入淋巴系统，可以有效缓解疼痛。此外，在乳房疼痛期间，建议女性食用低脂高纤维食物，如全麦食品、豆类和植物纤维，也能大大缓解乳房不适。
但不排除经期乳房胀痛是乳腺增生引起的。如果女性月经期后乳房胀痛仍未缓解，应在月经期干净后3 ~ 7天内到医院检查，咨询医生意见，检查是否有乳腺增生。同时，在乳房疼痛期间，建议女性选择合适的内衣穿着，以免加重乳房不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。