相信大家都应该知道，相比男性，女性的身体更加脆弱，更容易患上一些小病，所以女性在日常生活中需要特别注意自己的卫生和清洁。尤其是经期，健康问题需要特别注意。经期头痛是怎么回事？
如果月经期间出现头痛症状，很可能是月经期间体内雌激素分泌失调的结果，月经过后头痛会自然结束。此时，女性需要大量的休息，保证充足的睡眠，保持愉快轻松的心情。因为经期女性体质较弱，经期不要做严重的体力劳动。如果不注意，可能会导致经期延长，或者月经量增加。如果严重的话，可能会对你的身体产生持续而严重的影响。
经期头痛也可能是贫血的结果。这时候可以多注意饮食，缓解头痛。因为经期不建议吃生冷辛辣的食物，可以喝点鸭血汤。因为鸭血中铁的含量非常丰富，而且还含有一定量的优质蛋白质，可以起到很好的补血作用。而且有的女性经期痛经，喝一点热汤可以缓解疼痛。此外，黑木耳、菠菜、胡萝卜等食物也可适当食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。