众所周知，女性经期不能吃生冷食物，尽量不要碰冷水。因为经期受凉容易导致痛经，所以女性朋友在经期非常注意饮食。一般情况下，不会吃凉的东西。那么，经期可以吃柿子吗？
专家表示，柿子属于寒性食物，经期尽量少吃柿子，因为寒性食物容易使经血凝固，会导致经血不畅停滞，引起腹痛、头晕、乏力等不适症状，影响女性经血的正常排出。
在月经期，女性应尽量避免寒冷刺激和油腻食物。最好以富含蛋白质的食物为主，特别是补充一些含维生素的食物。经期保暖尤为重要，保证充足的睡眠，尽量避免过度劳累，适当进行一些活动，但切记不要过度。经期可以经常喝点温水，换卫生巾，内衣等。以淋浴为主浴，经期注意私处卫生。
理论上来说，经期女性不需要有特别的禁忌，但这也和每个人的体质有关。民间流行一种说法，经期尽量不要吃生冷的食物。这也是因为国内女性对寒凉的东西比较敏感，经期尽量少吃柿子等寒性食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。