女性每月一次的月经周期，理论上来说可以排出体内多余的毒素，让女性的身体更轻松，但是很多人在经期会痛经。那么痛经的人平时可以喝豆浆吗？
平时痛经可以喝豆浆。豆浆本来就是凉性食物。平时喝豆浆有清热泻火的作用，还有解毒的作用，比较适合那些热病患者。所以，发烧患者平时，甚至经期都可以喝豆浆，因为热豆浆含有丰富的矿物质和蛋白质，可以有效缓解疼痛。
如果女性属于阳虚、气血两虚或痰湿体质，应尽量少喝豆浆之类的寒性食物，多喝温性食物。那么阳虚、气血两虚、痰湿体质的患者有哪些呢？平时怕冷的人，消化不良严重，虚胖。豆浆虽然可以活血止痛，但是对于这类人来说，会加重痛经的症状，没有任何作用。
所以痛经的人平时是否真的可以喝豆浆，女性朋友首先要了解自己的体质，然后再有选择的喝豆浆。如果有阳虚、气血两虚、痰湿体质，可以喝酸奶或者青梅茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。