女性都知道，每次来例假，身体都会表现出一些症状，比如乳房胀痛，白带分泌增多等。这些都是正常的生理现象，但是最近有女性发现自己在来例假期间出现了腰酸的症状，对此感到有些担心，所以想知道，自己的经期腰酸是怎么回事？
女性来月经时之所以会感到腰酸，是因为月经期间盆腔、子宫、输卵管等器官处于充血状态，所以有些女性会感到小腹隆起、腰酸等轻微症状，这是正常的生理现象，只是因为每个女性的体质不同，导致月经期间的生理现象不同，所以不必过于担心。
但如果我的经期来临时出现了严重的腰酸背痛的症状，已经影响到正常的生活和工作，就要引起重视了。建议月经干净后3 ~ 7天内到正规大医院或妇产医院进行体检，明确是否是妇科疾病或其他疾病(如骨科或内科疾病)引起的，以便医生对症治疗，避免延误病情带来的不良影响。
女性到了经期，一定要注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免着凉，从而加重症状，要多休息，不要过度劳累，不要做剧烈运动，要吃清淡营养的食物，特别是要吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，勤换内衣，防止细菌滋生引起感染和炎症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。