很多女性在临近月经期面对自己喜欢的食物和甜食水果时，会因为担心吃了会引起来姨妈时腰酸背痛，腹痛，甚至月经量异常而感到很苦恼。那么，阿姨可以来吃芒果吗？
来例假的时候可以适当吃一些芒果。因为芒果具有理气健脾、消肿利尿的作用，有助于进入月经期后经血的顺利排出。而且有些女性到了经期会食欲不振，酸甜的芒果有助于刺激食欲，而且芒果富含人体所需的多种微量元素和大量维生素，可以充分补充人体所需的营养。
虽然芒果有这么多好处，但是因为芒果性寒凉，来姨妈的时候还是要适量食用，防止暴饮暴食出现腹痛或者胃部不适的症状。另外，要避免吃刚从冰箱里拿出来的芒果，否则可能会导致进入月经期后血量增加，小腹疼痛。
购买芒果时，要注意挑选无霉斑、无大面积黑斑的新鲜芒果。同时，芒果中的致敏蛋白成分可能会刺激皮肤，引起过敏，所以食用后要及时清洗，过敏体质的女性更要忌食芒果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。