用菊花和枸杞泡水喝是个不错的选择。它是一种常见的饮料，可以用来明目和清热。夏天喝一杯也能很好的清热解毒。但是，经期可以喝菊花枸杞吗？
经期最好不要喝枸杞和菊花，因为菊花性寒，不适合经期喝，枸杞会影响内分泌，尽量避免两者都喝。经期最好多吃些温热的食物。可以泡一些红糖水，可以缓解神经和经期不适。同时也要保证充足的休息，采取保暖御寒的措施。
月经期间，女性的身体抵抗力相对较弱。除了在饮食上多加点意外，阴道的卫生和清洁度也不能落下。每天要坚持个人卫生和清洁，用温水清洗外阴，保持阴道干燥。还有勤洗勤换内裤。内裤洗干净后，要晒晒太阳。
月经期间最好不要性交，因为此时阴道的环境比较敏感，同房的话容易把一些污染物带入阴道，从而破坏阴道环境，引发各种妇科疾病，所以月经干净后两三天再性交为宜。月经期间除了不喝菊花、枸杞，还应该尽量少喝茶，因为茶可能会延长女性的月经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。