在生活中，很多女性都会观察白带的变化，因为当白带出现异常时，也会说明身体的某些方面受到了影响，产生了亚健康状态。比如有的女性发现自己的白带像水一样，阴部很痒，白带有时候像水一样痒怎么办？
1.对症治疗：女性出现白带、外阴瘙痒应怀疑是患了某种阴道炎。比如滴虫性阴道炎，正常情况下白带应该是无色无味透明的。如果发现白带异常，往往说明身体患有某种妇科疾病，需要及时去医院检查病因，进行对症治疗，有效改善身体。
2.个人卫生要做好：很多女性白带异常，外阴瘙痒也是异常。跟个人卫生不好有很大关系，要及时改善。每天用温水清洗私处，内衣也要清洗消毒，对身体有好处。
3.饮食调理：平时饮食不注意，会影响身体健康。比如长期吃刺激性食物，会影响白带的正常，所以要控制饮食，避免辛辣食物和生冷食物。可以以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。