相信很多女性朋友都经历过痛经，但是有的女性朋友没有明显的痛经症状，有的则有明显的痛经症状。对于经常痛经的女性朋友来说，一定想知道如何尽快缓解疼痛。那么，经常痛经如何快速缓解疼痛呢？
经常痛经。如果想快速缓解疼痛，就要多注意腹部保暖。腹部受凉时，往往会出现痛经症状，所以出现痛经症状时，要对腹部进行局部热敷，这样可以促进局部血液循环，帮助经血排出，从而缓解痛经症状。同时可以多喝热水，对缓解痛经也有帮助。
经常痛经也可以通过艾灸缓解。由于宫寒是痛经的常见原因，常伴有面色苍白、手脚冰凉、腰酸背痛等症状。一般建议在月经前七天开始艾灸，连续七天，一般持续两到三个周期，可以有效缓解痛经症状。
如果痛经症状非常明显，也可以遵医嘱服用止痛药缓解疼痛，效果非常明显。但是，如果止痛药吃多了，就容易产生依赖性，很可能最后都不起作用。所以，出现严重痛经的时候，最好还是去医院查清楚病因再对症治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。