我相信很多人都非常喜欢葡萄和葡萄干，因为它们不仅含有更多的水分，而且味道非常甜。女人来例假的时候有很多东西是不能吃的。这里介绍一下：来月经可以吃葡萄和葡萄干吗？
女性经期可以吃葡萄和葡萄干，但尽量不要吃太多，因为经期要注意子宫保暖，寒性食物不宜吃。虽然水果可以为经期女性提供营养，但毕竟水果是生冷食物，大量食用会影响经血的排出。
而且葡萄和葡萄干能给人体带来维生素等营养物质，还具有美容美体的功效。月经期间吃这种食物对身体有好处。不要因为月经的出现而停止吃水果。只要不是寒性水果，所有水果都可以食用。
女性月经期是一个非常重要的时期，应该以吃温热的食物为主。苹果和龙眼都是不错的选择。月经前补钙还可以预防月经期间的一些不适。另外，钾多的牛奶，铁多的蜂蜜也是不错的选择。你可以多吃点。至于水果，只要一次不吃太多，就不需要特别注意和担心对身体有什么不好的影响。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。