葡萄营养丰富，吃葡萄还有降血压、抗癌的功效，所以日常生活中适当吃一些葡萄对大家的身体都有好处。但是，处于经期的女性不能乱吃很多东西。那么，经期可以吃葡萄吗？
能吃。从中医的角度来说，葡萄可以“补血壮智筋骨，健胃生津，消渴消渴，水利益气利尿，滋肾养肝，美容养颜”。女性在经期容易气血不足，所以吃葡萄可以补气血，让气色看起来更好。但注意不要过量，用温水洗葡萄。月经期间可以吃葡萄。葡萄性甘微酸，富含葡萄糖、果糖及多种抗氧化能力强的物质，具有滋补肝肾、益气血、强筋骨、利尿安胎、降血压、防癌等功效。
女性月经期，大多会贫血，气血不足，而葡萄含铁量较多，可以帮助女性补血。而且葡萄还含有人体所需的氨基酸，可以提高人体免疫力。
葡萄干含有纤维和酒石酸，能使排泄物快速通过直肠，减少污物在肠内停留的时间，从而改善直肠健康。
葡萄含糖量高。如果有高血糖等疾病，尽量少吃。经期注意保暖，不要感冒。适当运动和休息，避免重体力劳动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。