很多女性朋友都知道，在月经期间，很多事情都是禁忌的，因为在月经期间，吃一些食物会给女性的身体带来很大的伤害，比如那些生冷的东西可能会让月经湿淋淋的。经期不能吃什么？
女性在经期要注意一些不能吃的食物。经期不能吃的食物包括：1。含咖啡因的饮料：引起乳房疼痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
2.茶：女性月经后会流失大量铁元素，要多摄入铁元素。茶叶中含有30%以上的单宁酸，容易与肠道内的铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠黏膜对铁离子的吸收；会引起乳房疼痛，同时会消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
3.酒：酒会会消耗体内的维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，引起月经过早和月经量过多。
4、冷饮：寒经期患者忌饮。
5.花椒、丁香、胡椒：经期要吃清淡、性平、有营养的物质，不能吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前、月经量过多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。