女性到了经期，一定程度上要避免进食，以免经期受到食物的影响，或者给身体带来损失。那么，女人来例假可以吃红豆薏米吗？
女性经期吃红豆没关系，但一般不建议女性吃薏米，尤其是体虚怕冷的女性。红豆补血，女性经期适当吃一些对身体有好处。但是，薏苡仁是寒性食物。经期女性如果吃多了，可能会血瘀，尤其是体虚怕冷的人。一般不建议吃薏米。
除了忌食生冷食物，经期女性也不建议吃进补食物。寒性食物可能导致女性气血凝滞，经血减少。如果女性在经期吃进补食物，可能会引起月经量增加，血流量过多。因此，建议女性经期忌生冷进补食物，正常食用。
另外，女性在经期的时候，建议女性尽量避免吃生冷的食物。有些食物可能不是寒性食物，同时也不是进补食物。但是，当他们冷的时候，会有一定的寒意。不利于女性经期的身体健康，尤其是夏天，天气炎热，很多女性忍不住要吃冰淇淋。建议女性经期后吃冰淇淋。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。