如果不想生孩子，需要注意避孕，通常需要使用安全有效的避孕方法，可以防止女性意外怀孕。在选择避孕方法时，不仅要注重效果，还要从健康的角度出发。那么，什么避孕方法不伤身体呢？
在各种避孕方法中，使用避孕套是完全无害的。而且，只要能正确使用避孕套，避孕的成功率可以达到93-95%。使用避孕套的另一个好处是可以避免性病的传播。如果对乳胶制品过敏，可以选择非乳胶避孕套。
现在的避孕方法很多，对身体伤害很小，比如短效口服避孕药、避孕针、避孕环等。如果你觉得每天吃短效避孕药太麻烦，可以选择长效避孕药，一个月吃一两次就好。
对于已经生过宝宝的女性，如果短期内无意生二胎，可以使用避孕环。这是一种极好的避孕方法。通常宫内节育器可以使用5年左右，有些宫内节育器的使用寿命可达20年。但需要注意的是，如果进入更年期，需要在一年内取出宫内节育器，否则会危及子宫健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。