女性子宫内膜分泌的雌激素可以刺激子宫内膜的脱落，而且由于月经就是子宫内膜脱落的过程，所以维持雌激素的正常水平对女性的正常月经周期很重要。那么，经期雌激素高怎么办？
1.调整饮食。如果月经期雌激素高，女性月经量会增加，阴道出血时间也会延长。在这种情况下，女性一定不能吃冷食或辛辣食物。喜欢喝酒的女性应该戒酒，可以吃一些降低雌激素的食物，比如南瓜、大豆等。如果有乳房胀痛的症状，可以多吃水果蔬菜。
2.吃点降雌激素的药。如果经期雌激素高，对子宫内膜的刺激就会加强，女性子宫内膜的厚度也会变大。子宫内膜厚度的增加更容易引起子宫内膜炎。所以经期雌激素高的女性可以服用一些降低雌激素的药物来预防妇科炎症。
3.保证充足的睡眠。女性的激素水平是由中枢系统调控的。所以，雌激素高的女性需要睡眠充足，大脑好好休息，激素水平的调节会逐渐恢复正常。另外，充足的睡眠可以减轻女性的疲劳，女性的压力也会减轻。这样经期雌激素高的女性就不会太焦虑，也有利于激素水平恢复正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。