月经对女性来说是一个非常特殊的时期。这个时期女性身体比较虚弱，一定要多注意保护，尤其是在饮食上补充营养。有些女性想吃蟹粥，那么经期可以吃蟹粥吗？
经期可以少吃蟹粥。螃蟹是一种寒性食物，营养丰富，有疏通经络、散淤血的作用。期间吃少量没有问题。需要注意的是，如果是过敏体质，期间不建议吃蟹粥，因为此时人体免疫力差，容易出现过敏。
螃蟹富含大量的营养物质，如丰富的优质蛋白质和脂肪，还含有大量的钙、磷、铁等。少量的螃蟹可以补充身体所需的营养，增加免疫力。在煮蟹粥的时候，可以加点葱和姜片，有助于减少螃蟹的寒性，让女性更安心。
女性经期饮食一定要控制好，不能吃生冷辛辣等刺激性食物。可以多吃些温热的食物。此外，水果和蔬菜也是不可或缺的。另外，还要注意保暖，穿保暖的衣服，尤其是腹部，以免痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。