“大姨妈”又称月经，是女性周期性阴道出血的生理现象。一般情况下会隔一段时间来一次，平均28天左右，因身体差异会延迟或提前一周。那么，如果我一个月没来月经怎么办？
上一次月经结束到下一次月经的时间约为21~35天。正常情况下一个月会来一次，第一次月经期3~7天，主要表现为女性生殖道周期性出血。大部分女性没有明显不适，少数女性会出现情绪烦躁、失眠等症状，属于正常现象。可以多休息，也可以注意饮食。
方法一：如果一个月的月经不来，先去医院查血HCG，看看月经不来是不是因为怀孕。如果血液HCG值升高，是怀孕引起的。进一步做妇科彩超检查，根据具体情况，再决定下一步怎么治疗。
方法二：如果体内血液的HCG指数没有上升，可能是因为月经失调，一个月没有月经。这种情况下，可以考虑黄体酮抽血治疗。如果经过以上两个星期的治疗，月经仍然没有突然发作，我们需要再次检查六项性激素，可以用激素代替治疗。恢复期需要按时休息，不要熬夜和过度劳累，放松调整心态，不要太紧张。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。