每个育龄妇女都会来月经。月经在生理上是一个正常的周期，所以很多女性会用月经来判断自己的生殖器官。但是，对于一些还没来月经的女生来说，她们对月经的了解并不多。最近有年轻女孩问，月经一个月来几次几天？
月经周期一般为28至30天，每次月经持续3至7天。月经的规律基本是第一天月经量不多，第二天、第三天增加，然后逐渐减少，直到月经血干净。如果一个月内经期持续七天以上，或者经期持续不到三天，或者一个月内经期来两次，都是不正常的，一定要注意，否则可能会影响以后的生育。
每次月经量约30 ml至60 ml。如果月经量少于20毫升，那就太少了。如果月经量超过80 ml，就太多了。如果不知道自己的月经量是否正常，可以用卫生巾来判断。一般每天需要更换四五片卫生巾。如果按每包10片卫生巾算，用2到3包是正常的。
另外，经血的血色要暗红色。如果发现是黑色经血，就要考虑经血排出不畅的可能。如果经血在子宫内停留时间过长，会大致呈黑色，经血正常只有轻微的血腥味。如果有异常气味，可能是炎症问题。经期要做好外阴的日常清洁卫生，保持外阴局部干燥，减少细菌繁殖，避免感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。