月经是每个健康女性都必须经历的过程。月经来了，女性会觉得身体各方面都很不舒服。在月经期间，女性会感到腰酸背痛，身体疲劳，甚至不耐烦，但有些女性对月经并不太了解。那么，女人的月经从何而来？
女性月经主要是由子宫内膜脱落引起的，子宫内膜脱落既包括自然脱落，也包括坏死脱落。然而，在女性中，子宫内膜脱落是周期性变化的。在生长期和分泌期，子宫内膜的厚度不断增加。到了月经期，子宫内膜会开始脱落，从而排出宫腔。
女性来月经的过程也是排毒的过程，对女性的身体起着非常重要的作用。而且，女性可以通过观察月经来潮来判断自己的身体是否健康。同时，如果女性月经正常，还可以提高女性身体的造血功能。女性在经期排出废血时，造血系统会得到及时补充。
女性在经期要注意保暖，避免过多的寒冷刺激，以免加强盆腔淤血的现象。不要过度劳累，不要熬夜，多注意休息。同时要注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，防止感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。