夫妻间正常的性生活有利于夫妻和谐。但绝经后，女性体内各种激素分泌水平的降低也会导致阴道分泌物减少，也容易让女性对夫妻生活失去兴趣。那么，女性绝经后应该如何性生活呢？
1.更年期是女性绝经后的正常生理现象，首先要树立正确的观念。很多老年女性认为绝经后就远离了以前的夫妻生活。其实这种性观念是不正确的。如果你心里有这种想法，也会导致夫妻之间的性功能障碍，所以首先要从对自己不正确的认识上做出改变。
2.绝经后女性卵巢会萎缩，分泌的雌激素减少，阴道会不同程度地收缩干燥，可能会出现性行为疼痛等不适，这也是很多女性绝经后拒绝性生活的主要原因之一。在医生的指导下，我们可以使用一些帮助激素分泌的药物，或者使用一些人体辅助润滑药膏来减轻过程中的不适感。
3.女性绝经后要与丈夫有良好的沟通，尽量保持与配偶相同的频率和时间。因为规律的绝经后性生活不仅可以使夫妻生活更加和谐，还可以延缓其私处的萎缩和功能衰退。如果有性功能障碍，一定要积极沟通，必要时需要调理或治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。