如果身体肠道出现异常，或者激素发生变化，或者多种因素，都有可能出现便秘。对于这种情况，很多人都觉得很不舒服，所以想找出便秘的具体因素，进行治疗。那么，什么是慢性便秘呢？
首先，如果人有慢性便秘，可能是平时不喝水的习惯造成的。有些人可能一年到头都不喜欢喝水。如果这样做，很容易出现便秘，毒素也很容易在人体内堆积。时间长了可能会影响健康，皮肤，痘痘，浮肿等。对身体伤害极大。
其次，如果人有慢性便秘，可能是肠道健康状况不好造成的。如果肠道不想蠕动，或者有一些疾病导致消化不良，那么就有可能长期便秘。所以，如果发现便秘，还是要及时检查，了解便秘的原因，采取针对性的治疗，避免长期便秘，对身体不好。
另外，人有慢性便秘，也和吃食物有关。比如你平时吃一些干燥难消化的食物，就很容易出现便秘。或者吃一些容易导致上火的食物，便秘也是非常容易发生的。平时要注意吃一些易消化的食物，适当运动，有助于缓解便秘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。