女性到了一定年龄，每个月都会来月经，来月经是必然的。当她们来月经的时候，也会因为一些生理反应而感到不舒服。很多女性朋友来月经的时候都会选择足底按摩来缓解这种不适。那么，月经来了，我们可以来个足底按摩吗？
女性在经期可以泡脚。因为女性的身体在经期应该处于温暖的状态，可以帮助排出经血，如果身体过于寒冷，就会导致经血不畅，容易导致痛经，所以女性在经期可以适当泡脚。泡脚还可以帮助女性缓解疲劳，促进睡眠，改善经期睡眠不好的情况。
不过值得注意的是，经期最好不要做足底按摩。因为足部按摩的主要作用是消除气血紊乱，疏通经络，恢复人体正常的生理功能，如果女性在经期按摩足部，不仅会加重疲劳，还会增加月经量，对身体造成伤害，所以经期尽量不要做按摩。
需要注意的是，女性经期的不适往往是内分泌失调引起的。所以她们要想月经正常，需要从根本上治疗。在非月经期，她们可以进行足部按摩，因为脚上的穴位非常丰富，可以调节内分泌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。