现在因为生活节奏快，大部分年轻人在闲暇时都会选择蒸来放松。出汗在一定条件下确实可以缓解疲劳，但是对于经期的女性来说，是不允许出汗的，否则会对身体造成很大的影响。那么，月经结束可以出汗吗？
女性月经结束时，经血会开始逐渐减少，最近一两天才有一点点，但这说明月经还没有结束，还在月经期，不能做汗蒸。因为此时子宫内膜脱落造成的伤口还没有修复，破裂的毛细血管还没有闭合，宫颈也处于开放状态。此时如果蒸，女性身体的血液循环会加快，导致月经量增加，经期延长。
此外，还容易造成盆腔淤血，从而引起腹痛。更何况女性处于月经期，体内失血量比较大。这个时候，他们体内流失的体液就更多了。如果再出汗，就会引起大量出汗，加重身体缺水，严重的会出现虚脱甚至休克的症状，所以女性经期不能出汗。
女性经期也需要保暖，不要感冒。饮食方面，要避免辛辣、生冷等刺激性食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。