有些女性依靠排卵来避孕，但实际上这种方法很容易失败。除了女性的排卵期每个月可能会有轻微的变化之外，也不容易确定。另一个重要原因是男性精子离开身体后有一定的存活时间。不知道精子在子宫里能活多少天，会让避孕失效。那么，精子能在子宫里活多久呢？
正常情况下，精子可以在子宫内存活72小时，因人而异，需要根据子宫内膜的情况和个体差异来判断。精子可以在低温环境中长期存活，甚至可以长期保存。如果选择安全期避孕，就需要考虑这个因素。卵泡消除后可存活24小时，排卵前3-5天仍有妊娠风险。
建议采取措施使用避孕套避免怀孕。如果怀孕了，可以在排卵前5天，排卵后4天，隔天同房，增加怀孕几率。建议在同房前一周禁欲，保证精子质量完好。
建议孕期女性要养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，少吃生冷、寒凉、刺激性食物，保持阴部清洁卫生，尤其是经期，避免因细菌感染引起的妇科疾病的发生。平时注意休息，避免久坐、憋尿、烟酒刺激，适当运动，增强体质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。