月经失调是生活中很常见的现象，女性月经失调后会出现一些症状，如月经推迟、月经提前、月经量少等。也有少数女性月经失调，经血颜色会变黑。那么，月经失调或者黑血怎么办？
月经失调或者黑血怎么办？
月经第一天血是黑色的，4-7天血量减少出现黑色是正常的生理现象。但经期血色暗是不正常的，可能是女性经期或平时吃了太多凉性食物所致。如果子宫内膜异常，也可能引起黑血，需要治疗。
月经失调的原因有哪些？
1.情绪障碍也是月经失调的原因之一。女性长期在高压环境下工作生活，精神长期压抑或受到重大精神刺激，可引起月经失调。
2.寒冷刺激还会引起月经量过少，严重的闭经，如经期不注意腹部保暖，经期洗冷水澡，吃冷食等。
3.节食虽然能让女性保持良好的身材，但容易引起月经不调，尤其是过度节食使身体能量摄入不足，体内脂肪和蛋白质被消耗，影响激素合成，引起月经紊乱。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。