女性进入青春期，子宫内膜周期性脱落导致周期性阴道出血，称为月经。平均周期28天左右，一般无明显不适症状。有些女性会出现背痛、失眠等症状，但不用担心。那么，月经第一天安全吗？
月经第一天相对安全，属于女性生理的安全期。此时卵巢不会排卵。在此期间，同房受孕的概率相对较低，但仍应采取避孕措施，避免意外怀孕。经期性生活时，病菌很容易通过生殖道进入体内，导致一些炎症。
另外，月经期的女性一般没有明显的身体不适症状。如果出现痛经，可能与月经前后吃了生冷食物，导致宫寒有关。有些女性还可能出现头晕、恶心、呕吐的症状，这些都是常见的现象。不用太担心。月经过后，这样的现象会逐渐消失。
经期不建议同房，不仅会给女性身体带来压力，还会导致生殖道炎症。建议月经后做爱会比较安全。女性在月经期间，不要过度劳累，需要注意休息，必要时进行适当的体育锻炼。每天喝红糖水、红枣、枸杞，可以起到非常好的调经作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。