女性月经不一定那么规律。偶尔耽搁几天也是正常的。一般来说，只要是一周之内，都是正常的。但是，月经推迟不可避免地让人感到非常担忧。那么，月经推迟五六天怎么办？
1.改善饮食结构。合理的饮食虽然不能根除月经延迟的症状，但可以在一定程度上改善月经问题。多吃些温性食物，如鸡肉、桂圆等，对女性健康大有裨益。
2.多运动。在月经推迟的情况下，女性可以适当加强锻炼，运动，活血助血，运动还可以强身健体，增强女性免疫力。尝试每天慢跑或快走半小时。坚持下去，就会有好的结果。
3.月经推迟五六天。对于最近有过性行为的育龄女性来说，需要考虑是否怀孕。怀孕的第一个症状是更年期，女性可以买早孕试纸来检测。
4.如果女性有服用避孕药的习惯，很容易引起内分泌紊乱，从而导致月经推迟。所以女性要改掉这个习惯，及时去医院，尽早接受治疗，平衡体内激素水平，让月经早日恢复正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。