来月经时，女人的身体会感到不舒服。如果她没来月经，又担心自己身体不健康，那么女性月经正常是非常重要的。女性到了一定年龄，就会进入更年期。如果她们更年期提前，就需要关注。那么女性的平均绝经年龄是多少呢？
女性的绝望年龄大约在45岁到55岁之间。我国女性平均绝经年龄为49.5岁。大多数女性会在44到54岁绝经，绝经就是月经的永久停止。如果绝经太早，那么就需要补充激素来缓解症状。更年期早期使用可以预防慢性病的发生。
到了更年期，情绪起伏会比较大，自己控制不了。你可能会遇到一点小插曲，大吵大闹。如果你发现这样的情况，你可能要更年期了。到了更年期，女性的月经也会不稳定，量会有变化，一般是越来越少，或者几个月一次。
绝经后，需要适当的运动，如快走、游泳、晒太阳等，以促进钙的吸收，避免骨质疏松。平时也需要保持好心情，多和朋友玩耍，饮食中减少主食，多吃蔬菜水果，减少面粉和米饭的摄入。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。