月经是女性朋友每个月都要经历的事情，月经的规律也是女性健康的一个标准。有些女性有月经量少、天数多的问题，可能是身体给的信号。现在，我们来看看是什么原因导致月经天数多和少。
月经量少、天数少多是月经不调的表现，月经不调是由多种原因引起的，如内分泌失调、妇科炎症、卵巢疾病、子宫肌瘤等。其中月经过少常见于卵巢雌激素缺乏、子宫内膜发育不良、反复流产、粗刮、服用避孕药、身体虚弱、贫血等原因。
可以去医院抽血检测六种激素，可能是激素失调。如果确认有激素失衡，可以通过药物来调节体内激素水平。也最好做个血常规检查，看看有没有贫血，积极加强营养，适当配合中医调理。
平时要加强营养。多吃蔬菜和高蛋白食物。经期要保持情绪稳定，性格开朗，注意保暖，避免寒冷刺激，不吃酸辣等辛辣食物，经期注意休息，保证充足睡眠。
可以看出，月经是很多女性朋友非常普遍的生理现象，但是很多女性朋友月经会少，但是持续时间长，属于比较不正常的情况。要及时检查，找出确切原因，及时治疗，对症下药，才能有好的改善效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。