很多女性朋友在经期都会出现乳房胀痛的症状。这也是很多女性朋友根据乳房是否胀痛来判断是否要来月经的依据。但是我真的不知道为什么。那么，经期乳房疼痛的原因是什么呢？
经期乳房胀痛的现象是正常的，主要是因为女性月经前雌激素水平升高，乳房内的组织细胞也会受到一定影响。这个时候，乳房会出现肿大，然后你会感到疼痛。这种现象会随着月经的结束而逐渐消失，不必过于紧张和担心。
第一，你经期乳房疼痛，可以通过按摩缓解。对乳房进行适当的按摩，可以使多余的液体流入淋巴系统，有效缓解疼痛。乳房胀痛期间，女性朋友可以吃一些低脂高纤维的食物，如全麦、豆类、蔬菜、水果等。这也有助于缓解疼痛。
当然，经期乳房疼痛也有可能是乳腺增生引起的。女性朋友一旦月经后乳房胀痛还没有缓解，需要在月经干净后七天左右去医院检查，如果有什么疾病就要马上治疗。乳房疼痛期间，也要注意选择合适的内衣，以免加重乳房不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。