从青春期开始，女性每个月都会来月经。有些女性在经期会痛经。有的女性痛经轻微，有的女性痛经严重。那么，什么可以缓解月经的疼痛呢？
首先，暖宝贴对女性缓解痛经效果明显。女性痛经主要是由于经血在宫颈处堆积，导致子宫内压力增大，女性出现腹痛。如果女性痛经时在腹部敷上温热的膏药，有助于排出经血，降低宫内压力，缓解女性疼痛。
其次，女性痛经也可以喝红糖姜茶。红糖姜茶可以温暖身体，促进女性身体的血液循环，帮助女性排出经血，防止经血堆积在子宫内，从而起到缓解女性痛经的作用。而且红糖的甜味可以刺激大脑产生愉悦的冲动，对缓解女性痛经也有帮助。
如果女性经常痛经，建议多注意身体保暖。女性在意识到自己即将到来的月经时，可以有意识地避免吃冷食、洗冷水澡、咖啡因等食物。但如果女性痛经时感到疼痛，也可以适当喝一点酒，扩张血管，温阳，缓解痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。