众所周知，女性来月经的时候，一定程度上会感到有点不适。对于一些女性来说，甚至会出现经期的疼痛，所以有些食物是不适合在经期吃的。让我们来看看。女生来月经可以吃香蕉吗？
可以适量吃香蕉。香蕉也被称为“快乐水果”。但女性在经期容易烦躁易怒，吃点香蕉是有好处的。但同时香蕉性寒，伤阳。而且香蕉有收月经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调，所以经期不能多吃香蕉。
但不宜吃寒性食物，如冰、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、海带、竹笋、橙子、梨、柚子、西瓜等。以及酸味食物如酸梅、未成熟的水果，或一些刺激性食物如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等。为了不引起血流的变化，你应该在月经期间避免。
中医认为，女性的经血是子宫内膜的脱落，经血通过子宫收缩排出体外。吃冷食时，肠胃温度会降低，影响子宫收缩，月经血难以排出，所以建议女性注意饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。