女生生理结构比较特殊，每个月都会来大姨妈。在大姨妈期间，她们需要特别注意合理的饮食安排，防止摄入不当引发月经问题，加重经期不适。那么，女生经期来了不能吃什么？
1.促进血液循环的药物和食物。红花、丹参、当归等活血类药物。以及蟹爪、山楂、桂圆等食物。这些食物吃多了可能会导致出血多，姨妈期延长，引起贫血，对女性身体有一定影响。特殊情况需要服用中药的，应在医生指导下服用。
2.冷饮或生冷食物。大姨妈期间，女性身体失血快，肠胃功能大大降低。寒凉食物会刺激肠胃引起不适，甚至影响子宫收缩，影响盆腔局部血液循环，加重痛经等不适。所以经期尽量不要贪凉，尤其是炎热的夏天，更不要贪冷饮。
3.冷的水果或食物。我大姨妈期间，大部分女性都会阳气不足。尽量避免吃生冷的食物，比如苦瓜、绿豆，少吃生冷的水果，比如梨、西瓜、猕猴桃。你大姨妈期间，要根据自己的实际情况合理安排饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。