作为女性，都知道月经对自己的重要性。即便如此，很多女性在生活中还是容易出现月经不调的情况，其中月经量少、月经延迟是常见的月经不调情况。那么，女性月经偏低、推迟的原因是什么呢？
1.过度节食。现代女性对自己的要求很高，总希望自己在别人眼里又瘦又漂亮。如果你想变瘦，你需要少吃。这就导致了女性饮食不规律。女性的月经和体重、体脂有很大的关系，所以经期节食很容易导致月经不调。所以女性在经期要规律饮食，而不是只喝水什么都不吃！
2.内分泌失调。现代社会节奏快，很多女性未能及时调整自己的状态，容易导致生活混乱，从而影响内分泌的正常工作。所以女性要安排好自己的生活和休息，不要为了工作把身体搞得一团糟。
3.过度的负面情绪。如果女性经常处于负面情绪中，容易引起肝郁气滞，从而刺激体内正常的内分泌，导致月经减少。而且精神刺激过度，神经过敏等。还能延迟月经。所以女性要保持良好的心态，不要大喜过望。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。