相信很多人都听说过柿子。柿子是秋季时令水果，营养价值高，适合人们日常食用。但有些人在某些时候不适合吃柿子，否则会引起腹痛、腹泻等。那么，女性经期可以吃柿子吗？
柿子不适合女性经期食用，因为柿子是寒凉食物，经期食用会导致女性痛经。所以，女性如果想吃柿子，最好等到月经过后。柿子营养价值高，富含葡萄糖、胡萝卜素等营养成分，适合儿童和成人食用，能补充营养，强身健体。
柿子虽然营养丰富，但也不适合吃太多。因为柿子中的鞣酸会与食物中的钙、锌等营养物质结合，形成人体不能吸收的物质。如果长期吃柿子，会导致人体营养缺乏，不利于人的健康。所以大家平时吃柿子要适量，不要贪吃。
而且脾胃虚弱、咳嗽的人不适合吃柿子，否则会刺激身体，影响身体健康。柿子不宜空腹吃。最好在饭后一小时吃，以免肠胃不适。人们不应该吃红枣、螃蟹、鸡蛋等。而吃柿子，否则会引起腹泻和腹痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。