当今社会，越来越多的人喜欢在咖啡馆喝咖啡。这样的生活看起来很舒服，是很多人生活中放松的方式之一。但是经常喝咖啡不好，也不适合经期女性。那么，为什么女性经期不能喝咖啡呢？
月经是女性的特殊时期。如果在这个时候喝咖啡，很容易损害身体健康，消耗体内的维生素B，维生素B会影响人体神经系统的镇静作用，所以女性喝太多咖啡，导致体内维生素B大量减少，会引起失眠、焦虑等不良情绪。
其次，过量饮用咖啡还会增加女性体内的雌激素，加重子宫内膜异位症等妇科疾病。但经期过量饮用咖啡，会影响卵巢内的卵子数量，加速卵巢衰老，引起月经紊乱。甚至有些女性在经期喝咖啡，会导致经期疼痛。
因此，女性经期应少喝甚至不喝咖啡，可多喝红糖水或白开水。咖啡更适合人们在早餐和午餐后饮用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。但是，当人们晚上熬夜时，他们不应该喝太多的咖啡，否则会影响健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。