有些女性朋友会发现，每次来月经，量总是很少。这种情况其实是不正常的，需要及时调整，否则可能会造成严重的后果。月经期少的女性可以通过食物调理。那么，月经量少可以多吃什么呢？
生理期刚过几天，可以多吃点香油猪肝，帮助废血排出。接下来几天可以吃香油腰花了。另外，麻油炒鸡蛋、九层宝塔也是生理期的好食物。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的小吃，还有酒煮鸡蛋也不错。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤，这样可以彻底排出体内的脏血。生理期少与很多因素有关：
1.生理期少可能是多囊卵巢综合征引起的，多囊卵巢综合征可导致月经周期不规律、多毛、痤疮、不孕，是一种常见的内分泌疾病。
2.生理期少可能是高泌乳素血症引起的，会导致月经紊乱、闭经、不孕等。
3.流产、营养不良、抑郁、睡眠不足等。也容易导致月经量少。
在生理期较少的情况下，需要调整心态，生活有规律，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不熬夜，不喝酒，不抽烟，不暴饮暴食，注意经期卫生，衣着适度。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。