正常月经周期为21 ~ 35天，平均28天。如果女性月经长时间不来，就需要注意了。可能是身体问题导致的月经失调。月经推迟7天怎么办？
1.如果女性平时月经周期规律，月经延迟7天，首先要排除怀孕的可能。建议对有血或尿的人进行绒毛膜检查，促进性激素，确定是否怀孕。如果排除怀孕，可以做子宫附件b超检查，了解子宫内膜厚度等。同时，口服天然孕激素，并进行黄体酮撤退试验。
2.如果女性子宫内膜约8 ~ 10 cm厚，可以在医生指导下服用黄体酮。注射黄体酮是一种非常有效的调经方法，而且见效非常快。总的来说，当时能有效果。或者女性也可以喝银耳大枣汤、益母草颗粒来调经。多做体育锻炼，多做有氧运动，也会有助于调经。
3.女性精神压力大，工作压力大，或者外界因素也会引起月经不调。注意放松精神，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，适当参加户外体育锻炼，缓解精神压力，有助于促进卵巢内分泌功能恢复正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。