月经是一种生理现象，会伴随每一个正常女性度过漫长的一生。女性可以通过经血的颜色来判断自己的健康状况。正常经血的颜色应该是暗红色，没有血块。那么，月经排出的黑色血块是什么呢？
月经发黑可能与炎症有关。月经黑色血块需要考虑是体寒血瘀导致月经量过多所致，可见于器质性疾病或单纯月经量增多。可以检查内分泌，也可以做彩超看宫腔，积极治疗病因。
女性在关注经血颜色的同时，还要关注女性的月经周期、月经持续时间、每月月经次数以及是否感到不适。经期睡眠要保证日常饮食充足，生活要注意补血。在生活中，女性需要调整饮食，可以吃动物肝脏或者其他补血的食物。平时可以喝红糖水，红枣茶或者枸杞茶，温宫汤。
经期一定要注意加强饮食营养，要多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物以及容易消化吸收的食物。适当补充雌激素，多吃豆类，特别是一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。女性经期应避免吃生冷油炸食品。茶、咖啡等刺激性食物应适当减少。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。