每个月，女性都会对月经的到来感到无力。因为月经是每个女性都要经历的事情，所以对于上班族来说痛经更严重。一方面，他们会在压力下工作；另一方面，她们在经期也会被痛经折磨。那么，痛经除了喝红糖水还有什么？
在日常生活中，女性也可以用玫瑰花泡水。玫瑰花有疏肝理气、安神定志的功效。泡茶的时候放几朵玫瑰花，既能益气，又能益眼。不习惯喝茶的女性可以单独喝玫瑰花，或者在房间的花瓶里放上芳香的玫瑰花，一定程度上会缓解痛经。
莲藕可以自由呼吸，健脾胃，养心安神，也是缓解痛经的好方法。用清水或粥煮莲藕效果最好。山楂善活血，消食化积，减肥降脂。不管是生吃、熟吃、泡吃，各种减肥法都有效。
同时，女性在日常生活中也要注意自己的饮食，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。这样会加重痛经的现象，还可以保暖避免感冒。受凉后，还会加重女性痛经的现象。所以，经期不要碰冷水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。